Nunca he corrido una maratón Loren y creo que tienes razón, saber dosificarse debe ser la clave, en ese asunto estoy bastante tranquilo. A seguir entrenando y disfrutando!! Abrazo!El 30/09/2011, a las 15:08, ¡Llévame Pronto! escribió:

(download) Click here to download: maratondonostia.zip (401 KB) By @Lorentzero Ya faltan menos de dos meses para la gran cita del año, el Domingo 27 de Noviembre los integrantes de !Llévame Pronto! correremos el Maratón...

Bien Pedro, me ha pasado como a Alberto, no pensaba que había sido para tanto. Ahora ya sabes lo que no hay que hacer, eso que te llevas. Saludos y animo el Domingo.

Gracias Alberto, estoy muy animado y agradecido por esta experiencia light que, como bie dices, sin consecuencias mayores, me ha hecho más sabio y seguro evitará futuros problemas. El sábado cena bien jajajaja que el domingo nos vamos a meter la media de Somosierra previa...

Redios!! sabía que lo habías pasado mal, pero no tanto. Yo este verano me pasó una cosa parecida. 22km sólo con dos puntos de hidratación y sin desayunar fuerte y casi sin cenar. En el km 20 casi me muero!!! Bueno zampus, esto te hace un poquito más sabio. No hay mal...

  Quiero enfocar este post a listar todo aquello que no debo hacer y lo que no se me puede olvidar jamás para evitar volver a tener una experiencia como la que tuve el pasado lunes 26 de septiembre de 2011. Llevaba dándole vueltas a la idea de hacer la ruta del Castillo...

No, si lo del ultramaratón me barrunto q va a caer... Eres como un martillo pilón y un pulpor con dos docenas de patas... Nos pondrás firmes y a correr se ha dicho y q salga el sol x antesqueera!!! Fernando R. Ortega +34 667 61 00 45 www.iloveaceite.com Tw: @iloveaceite...

Ahora os mando el listado de rutas que tengo preparado para que tengas pesadillas en tus viajes aceiteros. Hasta que no corramos un ultra maratón de esos no pararé, cagonsos. Recuerda esto, la sierra de Madrid es sólo el comienzo, correremos por las cimas más espectaculares...

A ver boss violencia cero pero competitividad a tope sí... Llevas unas semanas castigándome hasta las lágrimas casi y eso un tío duro como yo... Se lleva en el corazón pero... Jamas dudes q si caes seré el primero no sólo en darte mi mano para levantarme sino q puedes...

Eso eso, trae pimientos que gracias a ellos y su poder maligno, tendréis ´maestro serrano´ para rato. Por cierto, Fernando, te veo muy violento, menos mal que la montaña nos pone a todos firmes. El día que pinche espero que me ayudes a levantarme y me des todo tu cariño...

Tú entrena todos los días q el boss está q se sale y en algún momento pinchará y ése será nta oportunidad para q muerda el polvo y nos vea las chepas de agua - en mi caso el botijo riñonero- ajajajajjjajaajajajajjaajajajaj Fernando R. Ortega +34 667 61 00 45 www.iloveaceite...