(download) Click here to download: 24-km-de-trailrunning-despues-de-trabajar-la-solucion-al-estres-BGsqiHghsuJJyEmxvhtj.zip (1.2 MB) By Zampus Poco más hay que explicar. Ni estudios, ni medicinas, ni nada nuevo. El...

(download) Click here to download: entrenando-en-la-pedriza-para-la-q50-trailrunning-rlxFrwkJxxCAneExAywc.zip (1.83 MB) Faltan 3 semanas para la Q50 (http://www.llevamepronto.com/estaremos-en-la-q50-de-lozoya-el-2-de...

(download) Click here to download: entrenamiento-bajo-la-lluvia-10k-trailrunning-kpdcGBrFvfBkashAyAEd.zip (511 KB) Buenos días, es viernes y hemos empezado el fin de semana a las 7am con una sesión de 10k en 51:54 min...

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(download) Click here to download: salida-trailrunning-en-la-pedriza-rebosante-de-agua-cCorBudDvjgFmshFnmys.zip (1.24 MB) Preciosa salida con Fernando Ortega hoy en la Pedriza con chaparrón y riachuelos por todos lados...

Ayer 26 de abril de 2012 cumplí 39 años y me regalé una luz frontal Petzl modelo Myo rxp con 140 lúmenes y, según los pro's, la más adecuada para salidas nocturnas Trail por el monte en total oscuridad y en distancias y tiempos medios, tipo 20-40 km.   Hace...

Después de cancelar la salida MTB con los Saltamontes programada para hoy, por la cantidad de nieve caída en las zonas altas, tocaba hacer algo, así que decidí desayunar ligero (tostada de pan multicereales de Madre Hizo Pan de Moralzarzal) y hacer una salida trail alrededor...

(download) Click here to download: salida-trailrunning-con-granizos-y-orujo-para-recompensar-gastrorunners-pIdEpuewDbgtfljwnJvl.zip (608 KB) Ayer hizo un día de perros, pero justo estos días son los que más me motivan...

Aunque es una foto, está bastante bien, es un buen comienzo para conocer la sierra de Guadarrama. A disfrutarlo!

(download) Click here to download: deliciosa-salida-trailrunning-por-la-sierra-de-aracena-pgyzrjJaDawnoyndhoxv.zip (2.36 MB) Ayer me pasé por la oficina de turismo de Aracena donde trabaja mi prima Mariló. Me dio un...

(download) Click here to download: la-montana-te-devuelve-todo-lo-bueno-que-le-das-domingo-de-trailrunning-kpoqJmtsErywrqubwFgj.zip (1.75 MB) Hoy me une más si cabe a la montaña. Mi amor por esos templos siempre ha estado...

Después de tanto tiempo, ha sabido muy bien este reencuentro. Sin mucha planificación, unos tuits fueron suficiente para la quedada y cuando quedamos los tres, solemos tirar para la montaña, y qué mejor lugar que Cercedilla y el valle de la Fuenfría.Subida larga por el...